Omuz Ağrıları: Sessiz İlerleyen Tehlike Donuk Omuz Sendromu

Yaklaşık yedi ay boyunca omzundaki şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı nedeniyle günlük ihtiyaçlarını tek başına karşılamakta zorlanan elli yedi yaşındaki Kadriye Harmancı'da donuk omuz sendromu tespit edildi. Harmancı, zamanla kolunu başına götüremediğini, dolaba uzanamadığını ve tek eliyle yaşamını sürdürmeye çalıştığını anlattı.

Kadriye Harmancı'nın Donuk Omuz Sendromuyla Mücadelesi

Daha önce benzer şikayetleri diğer omzunda da yaşadığını belirten Kadriye Harmancı, kendisine tavsiye edilen fizik tedavi hareketlerini bu kez evde kendi uygulamaya çalışsa da bir sonuç alamadığını söyledi. Hareket ettirdikçe ağrısının arttığını ifade eden Harmancı, "Yatamıyordum, kolumu kaldıramıyordum. Ev işlerini bile tek elimle yapmaya çalışıyordum" dedi.

Uzunca bir süre donuk omuz nedeniyle hareket kısıtlılığı yaşayan Harmancı, Medicana International İzmir Hastanesi'nin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur'a başvurdu. Uygulanan hedefe yönelik tedavi sonrası kolunu hareket ettirmeye başladığını aktaran Harmancı, "Eklem arasına ultrasonla bakarak iğne yaptılar. Ağrılarım daha var tabi ama çok şükür artık kolumu yukarı kaldırabiliyorum. Şimdi de fizik tedaviye başlayacağım" açıklamasını kaydetti.

Donuk Omuz Sendromu Nedir ve Nasıl Gelişir?

Donuk omuzun çoğu zaman başka omuz problemlerinin ilerlemesiyle ortaya çıktığını belirten Medicana International İzmir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, hastalığın özellikle omuzun uzun süre hareketsiz kalmasıyla daha da ağırlaşabildiğini söyledi. Prof. Dr. Şendur, "Donuk omuz aslında bir sonuçtur. Çoğu zaman küçük travmalar, zorlanmalar ya da tedavi edilmeyen omuz sıkışma sendromları sonrası gelişir" diye konuştu.

• Omuz kapsülünün zamanla kalınlaşması
• Eklem hareketlerinin her yöne doğru kısıtlanması
• Saç bağlayamama veya kıyafet giyememe gibi günlük aktivitelerde zorluk yaşanması

Donuk Omuz Tedavisi ve Önleme Yöntemleri

Hasta Kadriye Harmancı'ya uygulanan tedavi hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, omuz eklemine verilen sıvının eklem içindeki hareketliliği artırabildiğini, ancak tek başına işlemin yeterli olmadığını vurguladı. Prof. Dr. Şendur, "Tedavi sonrası omuz çevresindeki kasların yeniden güçlendirilmesi gerekiyor. Düzenli fizik tedavi ve doğru egzersiz yapılmazsa omuz yeniden işlev kaybına uğrayabilir. Amaç yalnızca ağrıyı azaltmak değil, omuzu günlük yaşamı sürdürebilecek şekilde yeniden hareketli hale getirmek" dedi.

Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, donuk omuz gelişimini önlemek için omuz ağrılarının hafife alınmaması gerektiğini vurguladı. Özellikle omuzda ağrı başladıktan sonra hareketlerin kısıtlanmasına izin verilmemesi, erken dönemde uygun egzersiz ve fizik tedavi desteği alınması gerektiğini belirtti. Uzun süre hareketsiz kalmanın omuz kapsülünde sertleşmeye yol açabileceğini ve bilinçsiz zorlayıcı hareketlerden kaçınmanın önemine dikkat çekti.