Donuk Omuz Sendromu: Sessiz İlerleyen Tehlikeye Karşı Uyarılar

Yaklaşık yedi ay boyunca omzundaki şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı nedeniyle günlük ihtiyaçlarını tek başına karşılamakta zorlanan elli yedi yaşındaki Kadriye Harmancı'da donuk omuz sendromu tespit edildi. Harmancı, zamanla kolunu başına götüremediğini, dolaba uzanamadığını ve tek eliyle yaşamını sürdürmeye çalıştığını anlattı.

Donuk Omuz Sendromu: Kadriye Harmancı'nın Zorlu Süreci

Daha önce benzer şikayetleri diğer omzunda da yaşadığını belirten Kadriye Harmancı, kendisine tavsiye edilen fizik tedavi hareketlerini bu kez evde kendi uygulamaya çalışsa da bir sonuç alamadığını söyledi. Hareket ettirdikçe ağrısının arttığını ifade eden Harmancı, "Yatamıyordum, kolumu kaldıramıyordum. Ev işlerini bile tek elimle yapmaya çalışıyordum," dedi.

Uzman Görüşü ve Tedavi Yöntemleri

Uzunca bir süre donuk omuz nedeniyle hareket kısıtlılığı yaşayan ve bu nedenle Medicana International İzmir Hastanesi'nin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur'a başvuran Kadriye Harmancı, kendisine uygulanan hedefe yönelik tedavi sonrası kolunu hareket ettirmeye başladığını aktardı. Harmancı, "Eklem arasına ultrasonla bakarak iğne yaptılar. Ağrılarım daha var tabii ama çok şükür artık kolumu yukarı kaldırabiliyorum," açıklamasını kaydetti.

Donuk omuzun çoğu zaman başka omuz problemlerinin ilerlemesiyle ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, hastalığın özellikle omuzun uzun süre hareketsiz kalmasıyla daha da ağırlaşabildiğini söyledi. Şendur, "Donuk omuz aslında bir sonuçtur. Çoğu zaman küçük travmalar, zorlanmalar ya da tedavi edilmeyen omuz sıkışma sendromları sonrası gelişir," diye konuştu.

• Omuz kapsülünün zamanla kalınlaşması ve eklem hareketlerinin her yöne doğru kısıtlanması.
• Hastaların saçını bağlayamama veya kıyafet giyememe gibi günlük aktivitelerde zorlanması.
• Tedavi sonrası omuz çevresindeki kasların yeniden güçlendirilmesi ve düzenli fizik tedavi gerekliliği.

Donuk Omuz Gelişimini Önleme ve Erken Müdahale

Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, donuk omuz gelişimini önlemek için omuz ağrılarının hafife alınmaması gerektiğini vurguladı. Özellikle omuzda ağrı başladıktan sonra hareketlerin kısıtlanmasına izin verilmemesi, erken dönemde uygun egzersiz ve fizik tedavi desteği alınması gerektiğini belirtti.

Uzun süre hareketsiz kalmanın omuz kapsülünde sertleşmeye yol açabileceğini söyleyen Prof. Dr. Şendur, bilinçsiz zorlayıcı hareketlerden kaçınmanın önemine dikkat çekti. Amaç yalnızca ağrıyı azaltmak değil, omuzu günlük yaşamı sürdürebilecek şekilde yeniden hareketli hale getirmektir.