SON DAKİKA

SON DAKİKA · 6 Ağustos 2026 Afad ve Kandilli Son depremler listesi · SON DAKİKA · Kıbrıs sürecinde yeni aşama: bm'den anayasa uzmanı görevlendirmesi · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic neden veda töreni istemedi? · SON DAKİKA · Abd'de orman yangınları acil durum ilanına yol açtı · SON DAKİKA · Broad Peak'te çığ faciası: Ödüllü dağcı Purja ve dokuz arkadaşı yaşamını yitirdi · SON DAKİKA · Milan'dan flaş Leao kararı, Fenerbahçe ve Galatasaray ilettiler · SON DAKİKA · Abd'li yetkiliden İsrail'e kritik uyarı: Trump hayal kırıklığına uğrar · SON DAKİKA · Trump, Ticaret Bakanlığı'na maden ihracatı kontrolü verdi · SON DAKİKA · Booking.com İçin Kritik Yasal Düzenleme Hazırlığı Başladı · SON DAKİKA · Fenerbahçe tur atladı ama taraftar Kerem Aktürkoğlu'na tepkili: 'Leao'yu alın!' · SON DAKİKA · Rafael Leao transferinde Fenerbahçe ve Galatasaray'a Milan'dan 50 milyon avro talebi · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic'in veda töreni detayı ortaya çıktı · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic için veda töreni neden düzenlenmedi? · SON DAKİKA · İsrail, Uluslararası İstikrar gücünün gazze'ye girişini onayladı · SON DAKİKA · Küresel piyasalarda kritik hafta: Gözler faiz kararlarında · SON DAKİKA · Trump'tan İran iddiası: Anlaşmak istiyorlar ama Hazır değiller · SON DAKİKA · Arjantin Devlet Başkanı'ndan Dünya Kupası açıklaması: 'Bizi kıskanıyorlar' · SON DAKİKA · İran'dan Trump'a sert yanıt: Hürmüz Boğazı'na Acem kilidi · SON DAKİKA · F-35 motorunda yeni dönem: Kritik parça artık üç boyutlu yazıcıyla üretilecek · SON DAKİKA · İran'dan flaş iddia: Abd, Hürmüz'deki Lark Adası'na saldırdı · SON DAKİKA · Muğla, Antalya ve Aydın'da orman yangınları: Ekiplerin Havadan ve karadan müdahalesi sürüyor · SON DAKİKA · Trabzonspor Christ Oulai transferini Fiorentina'ya 26 milyon Euro bedelle tamamladı · SON DAKİKA · Irak kuzeyinde patlamalar! İran Erbil ve Süleymaniye'yi vuruyor · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic için neden veda töreni düzenlenmedi? · SON DAKİKA · Yaz sıcaklarında kahve tüketimi: Uzmanlardan kritik su uyarısı · SON DAKİKA · Nato Genel Sekreteri Rutte'den Ankara'da kritik açıklamalar: Türkiye'nin güvenliği için adımlar atılacak · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic'in veda töreni kararı: İşte flaş gerçek · SON DAKİKA · Fenerbahçe'de Dzeko ve Tadic'in veda töreni isteksizliği ortaya çıktı
Türkiye'nin Net Haber Ağı

Sağlık Yaşam

Dikkat! Eyyam-ı bahur sıcakları çarpmasın

Ağustos ayında artan aşırı sıcaklar sıcak çarpmasından kalp ve böbrek sorunlarına kadar ciddi sağlık riskleri getiriyor. Yaşlılar, çocuklar, kronik hastalar ve açık alanda çalışanlar için özellikle dikkatli olunması gerekiyor.
  • 1 dakika okuma
  • Onur Tekin / TRNETHABER Sağlık Merkezi
Paylaş
Dikkat! Eyyam-ı bahur sıcakları çarpmasın kapak görseli

Ağustos ayı ile birlikte daha da artan aşırı sıcaklar; sıcak çarpmasından kalp ve böbrek sorunlarına kadar ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanlar için tehlike daha da büyük.

Bu saatlerde dışarı çıkmayın

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasin Bakcan, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamayı önerdi. Yaz aylarında güneş ışınlarının en dik açıyla geldiği 11 ile 16 saatleri, sıcaklığın en yoğun hissedildiği zaman dilimi olduğu için mümkünse bu saatlerde dışarı çıkılmamalı.

Gün boyu düzenli su tüketin

  • Kilogram başına en az 30 ml su tüketilmesi öneriliyor; çoğu yetişkin için bu miktar yaklaşık 3 litreye kadar çıkabilmektedir.
  • Suyun yanı sıra ayran, süt, sade maden suyu ve şekersiz komposto gibi içecekler de tüketilebilir.
  • Kronik hastalığı olanların serin ortamlarda bulunması ve düzenli sıvı tüketmesi önem taşıyor.

Kronik hastalıkları olanlara uyarı

Hipertansiyon, diyabet, kalp ve böbrek hastaları sıcak havalardan daha fazla etkilenebilir. İlaç dozlarında veya kullanım saatlerinde değişiklik yapılması gerekiyorsa mutlaka hekim görüşü alınmalıdır.

Yorumlar

0/2000